◆ｵｰﾙﾊﾝﾄﾞｴｽﾃﾃｨｯｸｻﾛﾝ〜クレッセント〜の異端児ｾﾗﾋﾟｽﾄの世界へようこそ◆

皆様おはようございます。
重ねて、大変大変ご無沙汰しております。

しかし
随分と・・・
行方不明・・・
いや、のんびりと海外旅行・・・

・・・ただのサボりです(+o+)

その間覗いてくださっていた皆様申し訳ありません。

本日からスイッチONしていきたいと思います。


5月も半分が過ぎて、随分と暖かくなってきましたね。

冬も終わったので、身体も温かい♪

なんて思っているそこのあなた！
たまには全身を触ってチェックしてみてください！

頭のてっぺんから首、バスト、お腹、お尻、太もも、足先まで・・・


あれっ？冷えてる！
ってところありませんでしたか？

温かくなってきたからといって、身体も温まっているとは限りませんよ！

冬は寒いからみなさん冷え性を気にされると思いますが、気にかけてほしいのは実は冬以外なんです！

春は昼夜の温度差が大きく、身体のストレスを感じやすい季節です。
ファッションも薄着になってきて、首・手首・足首を露出してきていると思います。
身体が冷えやすい条件にはとても適しすぎている(+o+)

身体が冷えていると、
血行不良から栄養・酸素不足を引き起こし、
代わりに老廃物や疲労物質は残ったままで・・・
内臓・脳などの機能が低下し・・・
免疫機能が低下し・・・

とにかく全くいいことがないっ！！

ということで、春もしっかり身体を温めましょう。


・冷たい飲み物は控えましょ！

・温かくなってきたので、適度な運動もやりやすいですね♪

・入浴時にしっかりお風呂に入って、身体を芯から温めましょ！

・身体を温める食べ物を摂取しましょ！（人参、玉ねぎ、しょうがなど）


一気に全部するのは大変でしょうから、どれか一つからでもやってみるといいですね☆


わたしのお気に入りのアイテムの１つがコレ


長くなったので、次回ご紹介しますね♪

画像がひねくれてるのは、時間がたっても相変わらず私に似たままのようですね(^_^;)


今日も一日頑張りましょ!(^^)!